Yoga Au Désert Marocain vous invite à un voyage intérieur unique où les dunes infinies deviennent votre tapis de méditation et le silence du Sahara votre plus grand maître. Ce séjour de 8 jours allie perfectionnement corporel et éveil spirituel dans l’un des environnements les plus propices au ressourcement sur Terre. Dès votre arrivée à Marrakech ou Ouarzazate, l’immersion commence par une pratique méditative d’ouverture pour poser vos intentions. Le deuxième jour, la route mythique de la vallée du Drâa vous mène vers l’Erg Chegaga — océan de sable sauvage accessible uniquement par piste, loin de tout flux touristique. Installé au pied des dunes géantes, votre bivouac berbère devient le cadre d’une retraite holistique guidée par une animatrice diplômée : méditations de pleine conscience (mindfulness), marches conscientes au rythme du désert, postures de Hatha yoga adaptées à tous les niveaux, et techniques de Do In (auto-massage japonais) pour libérer les tensions profondes. Quatre jours entiers s’offrent à vous pour vivre le désert à votre rythme — silences contemplatifs, balades en dromadaire au coucher du soleil, pique-niques sous les tamaris, nuits étoilées bercées par les chants nomades. Le lever du soleil du dernier jour scelle cette transformation intérieure avant le retour vers la civilisation. Yoga Au Désert Marocain n’est pas un simple voyage : c’est un retour à l’essentiel, une invitation à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit au cœur de l’immensité saharienne.
Votre porte d’entrée vers l’âme authentique du Maroc. Des dunes du Sahara aux médinas impériales, des sommets de l’Atlas aux rivages atlantiques — chaque voyage est une rencontre, chaque route une histoire. Laissez-nous vous guider
Accueil chaleureux à l’aéroport de Marrakech ou Ouarzazate par notre équipe, puis transfert vers votre auberge ou riad traditionnel. Installation dans un cadre paisible propice à la transition vers le rythme désertique.
En soirée, première rencontre avec votre animatrice diplômée pour un échange bienveillant et une pratique méditative d’ouverture du séjour — moment doux pour poser vos intentions, recentrer votre esprit et créer un lien de confiance au sein du groupe. Dîner léger et équilibré préparé avec des produits locaux, puis nuit reposante pour préparer le corps et l’esprit au voyage à venir.
Départ matinal vers le sud à travers les paysages changeants de l’Anti-Atlas. La route serpente le long de la mythique vallée du Drâa, plus longue oasis du Maroc, où des centaines de milliers de palmiers dattiers ourlent le lit de l’oued sur plus de 100 kilomètres.
Temps pour observer les jardins familiaux, les kasbahs en pisé aux formes organiques et les villages berbères vivant au rythme ancestral de l’irrigation. Déjeuner à Zagora, cité historique des caravanes, puis visite de Tamegroute pour découvrir sa bibliothèque coranique du XVIIe siècle et les ateliers de poteries vert émeraude perpétuant une technique secrète transmise depuis des générations.
Continuation vers M’hamid, dernier village avant le grand désert, puis embarquement sur une piste de 60 kilomètres traversant hamada et reg jusqu’aux dunes géantes de l’Erg Chegaga. Installation au bivouac berbère au pied des crêtes de sable, suivie d’une première pratique corporelle douce de Hatha yoga pour ancrer le corps dans ce nouvel environnement.
Dîner traditionnel berbère, soirée contemplative autour du feu et nuit sous tente nomade bercée par le silence du désert.
Réveil naturel avec le lever du soleil pour une séance matinale de méditation mindfulness face aux dunes — moment privilégié où le silence absolu favorise l’intériorisation et la clarté mentale.
Petit-déjeuner léger et nourrissant servi au bivouac. Matinée dédiée à une pratique de Hatha yoga adaptée, mêlant postures douces d’ouverture et respirations profondes pour harmoniser le corps avec l’immensité environnante.
Déjeuner végétarien berbère préparé au feu de bois. Après-midi libre selon vos envies : marche consciente pieds nus sur le sable chaud, repos sous l’ombre d’un tamaris, ou balade en dromadaire au rythme lent et méditatif du désert.
En fin de journée, séance de Do In (auto-massage japonais) guidée par l’animatrice pour libérer les tensions accumulées. Dîner sous les étoiles, écoute des musiques nomades traditionnelles et nuit en pleine conscience du souffle du désert.
Lever avant l’aube pour accueillir le soleil levant par une méditation silencieuse au sommet d’une dune — expérience transformative où l’horizon infini invite au lâcher-prise et à la paix intérieure.
Petit-déjeuner contemplatif. Pratique matinale de yoga dynamique doux pour activer l’énergie vitale (prana) en harmonie avec les éléments.
Déjeuner léger. Après-midi dédié à la marche consciente : progression lente et attentive à travers les dunes, pieds nus sur le sable, oreilles ouvertes au vent, regard posé sur l’infinité du paysage — chaque pas devenant une méditation en mouvement.
Moment de partage en cercle pour exprimer les ressentis de la journée. Dîner festif berbère, soirée musicale nomade avec percussions traditionnelles invitant à la danse méditative libre, puis nuit sous un ciel constellé où la Voie lactée se dévoile dans toute sa splendeur.
Matinée consacrée à une séance de yoga restauratif : postures soutenues avec accessoires pour favoriser la détente profonde du système nerveux et la régénération cellulaire.
Méditation guidée sur la gratitude en lien avec les éléments du désert — sable, vent, soleil, étoiles. Déjeuner équilibré.
Temps libre pour l’introspection personnelle : journaling au pied des dunes, sieste sous les palmiers nains, ou bain de soleil méditatif. En milieu d’après-midi, atelier de Do In collectif pour apprendre les techniques d’auto-massage des méridiens, outil précieux à emporter dans votre quotidien.
Dîner simple et nourrissant, veillée silencieuse autour du feu pour intégrer les enseignements de ces jours de retraite, puis nuit reposante dans la quiétude absolue du désert.
Dernier lever de soleil méditatif sur les dunes — moment d’intégration et de gratitude pour ce voyage intérieur.
Pratique matinale de yoga fluide (vinyasa doux) pour célébrer la vitalité retrouvée et sceller les apprentissages corporels. Petit-déjeuner festif partagé.
Cérémonie de clôture en cercle : partage des transformations vécues, intentions pour le retour à la vie quotidienne, et remise d’un petit symbole souvenir du désert.
Déjeuner traditionnel berbère. Après-midi libre pour une dernière balade contemplative ou un moment de repos avant le départ. Dîner d’adieu sous les étoiles avec animation musicale nomade spéciale, nuit dernière au bivouac pour imprimer à jamais cette expérience dans votre mémoire corporelle et spirituelle.
Réveil matinal pour une ultime séance de méditation au lever du soleil — moment sacré pour intégrer les bienfaits du désert avant le retour à la civilisation.
Petit-déjeuner tranquille au bivouac. Départ en 4×4 à travers les paysages désertiques changeants : traversée du lac asséché d’Iriqui aux reflets lunaires, passage par Foum Zguid et le village de Taznakht berceau des tapis berbères.
Déjeuner en cours de route dans un cadre authentique. Continuation vers Ouarzazate ou Marrakech à travers les contreforts de l’Anti-Atlas, offrant un temps progressif de transition.
Arrivée en fin d’après-midi à votre hôtel ou riad, installation confortable pour une nuit de repos doux après cette immersion profonde.
Petit-déjeuner tranquille à votre hébergement, temps libre pour un dernier souvenir de la ville ou un moment de détente.
Transfert à l’aéroport selon votre horaire de vol, le cœur rempli de la sérénité du désert et le corps imprégné des rythmes lents et harmonieux découverts durant ces huit jours. Vous repartez transformé, porteur d’un nouveau rapport au silence, au corps et à l’essentiel — cadeau durable de votre retraite Yoga Au Désert Marocain.
✓ 7 nuits d’hébergement (1 nuit en auberge/riad à l’arrivée + 4 nuits en bivouac berbère confortable à Erg Chegaga + 1 nuit en auberge/riad au retour + 1 nuit en hôtel/riad avant le départ)
✓ Pension complète durant tout le séjour (petits-déjeuners, déjeuners, dîners) avec cuisine berbère adaptée aux pratiquants de yoga
✓ Toutes les pratiques guidées : méditation mindfulness, Hatha yoga, marche consciente, Do In (auto-massage)
✓ Animatrice diplômée spécialisée en yoga et bien-être présente tout au long du séjour désertique
✓ Transferts aéroport-hôtel aller et retour selon point d’arrivée (Marrakech ou Ouarzazate)
✓ Véhicule 4×4 privé adapté au tout-terrain avec chauffeur-guide francophone expérimenté
✓ Balades en dromadaire incluses durant le séjour au désert
✓ Tentes berbères confortables avec matelas épais, couvertures chaudes et oreillers
✓ Eau minérale à volonté durant tout le circuit
✓ Thé à la menthe traditionnel servi quotidiennement
✓ Visite de la bibliothèque coranique de Tamegroute et découverte des poteries artisanales
✗ Vols internationaux ou nationaux vers/depuis le Maroc
✗ Assurance voyage et annulation (fortement recommandée pour les retraites bien-être)
✗ Dépenses personnelles, souvenirs et pourboires pour les guides, chauffeurs et équipe nomade
✗ Boissons alcoolisées et extras non mentionnés aux repas
✗ Équipement personnel de yoga (tapis, blocs — à apporter ou location possible sur demande)
✗ Soins spa ou massages professionnels supplémentaires
✗ Frais de visa (le cas échéant selon votre nationalité)
✗ Supplément chambre individuelle pour les nuits en auberge/riad (selon disponibilité)
✗ Activités optionnelles non prévues au programme (excursions additionnelles)
Écrivez-nous, réservez en 2 clics ou appelez-nous — notre équipe vous accompagne de la première idée au dernier coucher de soleil
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